Sam Lowesꦿ memuji 'pekerjaan penting ꦯpada level mental dan psikologis' karena membantu kembali ke depan lapangan Moto2 musim ini.

Meski harus absen di laga pembuka Qatar karena cedera saat latihan musim dingin, pria Inggris itu telah mengklaim podium pertamanya sejak 2ไ016, selama delap🌳an balapan untuk tim Marc VDS.

Skuad Belgia, yang memenangi mahkota tahun lalu bersama Alex Marquez, menghadapi kr💮itik karena merekrut Lowes, yang berada di urutan ke-16 klasemen dalam dua musim setelah kembali dari MotoGP.

Tetapi dengan enam putaran tersisa, Lowes telah muncul sebagai pem♕impin tim yang jelas, memegang posisi keempat dalam kejuaraan dunia dan dua belas tempat di depan rekan setimnya Augusto Fernandez.

“Perbedaan utamanya adalah bahwa saya lebih tua dan memiliki lebih banyak kﷺerutan daripada di masa lalu!" Canda Lowes yang berusia 30 tahun. "Tapi serius, ketika Anda mulai bekerja dengan orang baru dan proyek baru, Anda pasti berubah 🍨sebagai individu dan profesional.

"Namun, saya melakukan pekerjaan pentiꦬng pada tingkat mental dan psikologis.

"Saya akan mengatakan bahwa tahun 🙈ini sayℱa lebih fokus pada aspek yang sangat penting dari balapan akhir pekan.”

Itu termasuk persiapan ya🦄ng lebih baik sebelum ꦓdia naik motor dan tidak berpikir di luar sesi trek saat ini.

“Saya memiliki lꩵebih banyak rutinitas seperti peregangan dan latihan meditasi yang membantu saya fokus sebelum saya naik sepeda,” katanya.

"Dan apa yang paling saya kerjakan adalah ketika ada gangguan, saya mengajar otak untuk kembali ke keadaan tenang dan itu sangat membantu s🃏aya tahun ini.

Misalnya, ketika bendera merah datang di Misano [2] karena hujan, saya akan menjadi sangat gugup, saya mungkin akan kehilangan fokus dan mudah melakukan kesalahan 🙈di masa lalu. Sebaliknya, saya tahu bagaimana tetap tenang, Saya fokus pada pekerjaan yang ada dan saya berakhir di podium. "

🌃Lowes juga mampu menjaga ketenangan kepala saat start dari pit lane di Misano 1, sebagai hukuman atas kesalahan pengereman yang menjatuhkan Chantra dan Navarro di Austria, membalap dari posisi ke-28 menjadi ke-8.

﷽ "Saya juga mengubah cara saya mendekati akhir pekan," lanjut Lowes. "Saya mencoba mendekatinya dalam beberapa bagian untuk fokus hanya pada sesi paling cepat yang saya curahkan 100% dari usaha dan perhatian saya.

"Sebelumnya, saya hanya memikirk♔an gol terakhir pada hari Minggu padahal sebenarnya, untuk mencapainya, Anda harus melakukan jutaan hal lain dengan benar sebelumnya. Ini seperti di sepak bola, jika Anda ingin menang di menit ke-90, Anda harus melakukannya. telah menyerang dan ber﷽tahan dengan baik di 89 menit sebelumnya.

“Saya keluar di FP1 dan kemudian kami menganalisis data dan hasil. Kemudian kami menetapkan tujuan baru untuk FP2. Saya pergi ke FP2 dan kami ulangi pros🌼esnya hingga balapan. Tujuan akhir tidak berubah, tetapi cara untuk mencoba mencapai itu ꧟berhasil dan itu membuat saya lebih percaya diri. "

'Semuanya mengalir, semuanya menjadi lebih mudah'

Mengakui bahwa dia terkadang 'kesal dan teralihkan' di masa lalu, Lowes🌳 sekarang berhati-hati untuk menghindari memikirkan 'hal yang salah'.

“Saya suka kata mengalir, karena itulah yang sedang saya kerjakan. Saya mencoba mengalir dan menempatkan diri saya di lingkungan yang rileks d𒅌an tenang ini di otak saya, jadi semuanya terjadi lebih alami,” jelasnya.

"Sa🀅ya selalu cukup beruntung menjadi pembalap cepat. Meskipun terkadang hasilnya tidak menunjukkannya, kecepatannya selalu ada. Namun, ada hal lain yang membuat saya kesal dan mengalihkan perhatian. Saya terlalu gugup. dan melihat terlalu banyak hal yang salah dan itu akan semakin memburuk minggu demi minggu jika hasilnya tidak datang.

"Sekarang saya hanya fokus pada aspek yang bisa saya kendalikan, dan semuany🐲a mengalir, semuanya menjadi lebih mudah. Tanpa ragu, berada di tim yang baik dan dikelilingi oleh orang yang tepat membantu menciptakan lingkungan yang sempurna untuk dapat mengadopsi sikap dan mentalitas ini. .

"Saya tahu bahwa aspek mental itu penting, tetapi s🌊aya terkejut dengan seberapa banyak dan itu pasti banyak membantu sayaဣ tahun ini.”

Hasil akhirnya adalah, setelah membuktikan ba🌳hwa dia bisa kembali kompetitif, Lowes kini mengarahkan pandangannya pa🦂da kemenangan balapan.

“Ketika saya berga🎃bung dengan tim, tujuan pertama saya adalah menjadi kompetitif lagi. Saya tidak malu untu🦩k mengatakan bahwa tahun lalu saya tidak. Tapi sekarang saya. Pada titik ini, tujuan sekarang adalah memenangi balapan lagi, "katanya.

"Dalam beberapa balapan terakhir saya mendapatkan banyak kepercayaan diri ... Saya sangat ya🌳kin bahwa saya bisa menang atau berjuang untuk menang. Sudah lama sekali saya tidak merasa seperti ini dan bagi saya itu adalah sesuatu yang sangat penting."

47 poin di bela🤡kang Luca Marini dengan 150 poin masih diperebutkan berarti gelar tetap mungkin 🍸secara matematis.

🌜"Keinginan untuk memenangkan Kejuaraan Dunia selalu ada, meskipun s💯aya sadar kami sedikit tertinggal sekarang karena saya melewatkan balapan pertama di Qatar karena cedera dan kemudian ada kesalahan yang tidak menguntungkan di Austria," kata Lowes.

"Tidak ada lebih banyak margin untuk kesalahan, tetapi kami telah melihat sebelumnya bahwa dengan be♓berapa balapan bagus Anda dapat memulihkan cukup banyak poin. Anda tidak pernah tahu, Anda harus berjuang sampai akhir, dan itulah yang akan kami lakukan."

Mulai, pengereman ..

Satu area kunci bagiꦆ Lowes untuk mencoba dan meningkatkan di sisa putaran adalah balapannya dimulai.

"Saya pikir ya🉐ng terbaik saya tahun ini adalah dari pitlane di Misano!" Kata Lowes.

“Tahun ini saya mulai memasang tuas rem belakang pada setang dan meskipun itu banyak membantu saya, posisi tuas kopling telah berubah, dan saya perlu waktu untuk beradaptasi. Ini adalah masalah yang paling sering saya alami saat memulai karena bukan berarti saya pandai dalam latihan dan kemudian tampil buruk dalam bal🍷apan.

"Saya bekerja keras untuk itu dan penting untuk memperbaikinya karena itu akan menyelamatkan saya dari usaha ekstra untuk bangkit selama beberapa lap per✅tama.

"Hal lain yang menurut saya bisa saya tingkatkan adalah cara saya melepaskan rem. Kadang-kadang, ketika saya ღingin memaksakan diri di awal balapan, saya melepas rem sedikit terlalu cꦗepat dan itu bisa mengganggu ketenangan bagian depan."

Secara keseluruhan🉐, Lowes merasa 7,5 dari 10 akan menjadi skor yang adil un🌄tuk musimnya sejauh ini:

“Itu akan menjadi 8 tetapi saya belum memenangkan perlombaan, tapi saya bꦰerharap memberi diri saya alasan yang baik untuk memberi diri saya skor yang lebi🧜h tinggi di akhir musim ...”