Fisioterapis Marc Marquez mengatಌakan "pesanan" dibuat agar semua sepedanya dibongkar sehingga dia tidak tergoda untuk bersepeda selama masa pemulihan operasiꦅ bahunya.

Juara dunia MotoGP yang berkuasa telah me🐻ngungkapkan rincian lebih lanjut tentang program pemulihan musim dingin setelah comeback pertama minggu lalu dengan sepeda, sepeda mini Honda NSF100, setelah hampir dua bulan setelah op🅷erasi.

Marquez mengakui bahwa dia ti🐷dak akan mengetahui kondisi penuh kebugarannya dengan bahunya sampai dia kembali ke mesin Repsol Honda MotoGP pada tes resmi Sepang (6-8 Februari) tetapi masih menderita ketidaknyamanan pasca operasi.

Dengan fisioterapis Carlos J. Garcia yang mengawasi rehabilitasinya, Mar♋quez dilarang bersepeda selama🦋 musim dingin agar fit untuk tes Sepang.

"Ada pesanan untuk semua motor yang akan dibongkar," kata Garcia dalam rilis Repsol Honda. “Ketika kami pergi ke gym dan kami melewati beberapa sepeda dan dia naik♚🃏 ke salah satunya, mengambil posisi berkendara dan membuat suara seolah-olah dia berada di trek. Begitulah keinginannya untuk naik sepeda lagi. "

“Sampai saya mendapatkan motor MotoGP, saya tidak akan tahu bagaim𒐪ana kondisi saya,” kata Marquez. “Saya sadar bahwa ini akan menjadi kualitas daripada kuantitas dalam hal jumlah lap yang saya lakukan♛.

“Lebih dari segalanya, itu untuk menghindari terjadinya tendonitis ataꦑu sejenisnya. Saya juga sadar bahwa jika dalam tes saya tidak bisa memasukkan lap yang saya inginkan, itu hanya tes. Kita semua akan meninggalkan Malaysia dengan poin nol.

"Saya harus berhati-hati dan tidak membuang waktu yang saya habiskan untuk pemu⛄lihan, dua bulan saya telah pulih dan bersabar🍃."

Marquez menjalani operasi hanya beberapa hari setelah tes pascไa musim di Valencia dan Jerez untuk memperbaiki bahu kirinya setelah mengalami dislokasi selama kampanye MotoGP 2018.

Sementara dia yakin bahunya sudah terasa lebih baik sekarang daripada kapan pun tahun lalu, Marquez mengakui pekerjaan rehabilitasi sangat berat dengan t꧙otal lima jam latihan setiap hari🐠 kecuali empat hari selama Natal.

“Saat saya bangun, rasanya sakiཧt,” katanya. “Sulit, fisio. Saya belum melewatkan satu hari pun, kami mulai 11 Desember dan kami tidak berl꧃atih pada tanggal 24, 25, 31 atau 1.

“Beberap𝄹a minggu terakhir ini adalah saat yang paling menyakitkan karena semuanya sudah diatur.🥃 Hal tersulit adalah sisi psikologis, saya telah melakukan ini sejak 11 Desember selama dua setengah jam di pagi hari dan dua setengah jam di sore hari. "

Después de un largo invierno con 79 sesiones y 217 horas de recuperación, llega el momento de probarme en el primer Test de Sepang!
Setelah musim dingin dengan 79 sesi dan 217 jam pemulihan, saatnya mencoba sendiri dalam Tes pertama di Sepang!
Video lengkap:

- Marc Márquez (@ marcmarquez93)

Marquez telah terbang ke Sepang menjelang tes resmi pertama di mana ia akan bergabung dengan pꦗembalap tes Honda Stefan Bradl karena rekan setim baru Jorge Lorenzo absen karena cedera skafoid kiri. Bradl juga beraksi pada tes Sepang Shakedown akhir pekan lal🌼u.

Tes tersebut juga 🌜akan🅷 menandai kembalinya pebalap LCR Honda Cal Crutchlow saat ia mengembalikan pergelangan kaki dan kakinya yang patah parah yang dideritanya selama latihan di Phillip Island untuk MotoGP Australia Oktober lalu.